レイキはあやしい？安心して始めるためのガイド

こんにちは。栗原佳子です。

ストレスや疲れを感じる毎日。健康のために心と身体のバランスを整えて、
ケアをしたいけど、レイキって何だか怪しいと思っていませんか？
今日は、その不安を解消し、レイキの魅力をお伝えします。

レイキとは？

レイキは日本発祥のエネルギーヒーリング技術で、手を使ってエネルギーを
流し、心と体のバランスを整える方法です。19世紀末に臼井甕男（うすいみ
かお）氏が広めました。特別な道具や薬を使わない自然療法の一つです。

怪しくない？宗教ではないの？

レイキは宗教ではありません。誰でも学べる技術で、信仰や宗教的な儀式は
関係ありません。また、霊能者のような特別な力がある人が扱うものではなく
誰でも使うことができます。海外では、実際に、病院やホスピスでレイキが
補完療法として活用されています。目に見えないものですので、あやしく
思われがちですが、全くあやしいものではありません。

怖いことにならない？

レイキを受けることで、何か怖いことが起こるという心配はありません。レ
イキは心や体のエネルギーの流れを良くし、バランスを調整するものです。
それにより、本来の免疫力を高め、自然治癒力をあげます。心地よい温かさ
やリラックス感を感じることが多いです。また、伝授を受け、学ぶことで、
自分で使うことができるので、セルフケアとしても活用できます。

副作用は？

レイキには副作用はありません。手を使ってエネルギーを流すだけなので、
薬のような副作用は存在しません。そのため、受診していても、一緒に
使うことができます。

どうやって始める？

レイキヒーラーを探して、ヒーリングのセッションを申し込むことも方法で
すが、レイキに興味があるなら、まずは体験セッションに参加してみるのが
おすすめです。多くのレイキヒーラーや教室が体験セッションを提供してい
ます。体験で自分に合ったヒーラーや教室を見つけてみましょう。レイキを
体験してみて、感じられる感覚は人それぞれです。その場で、温かさや安心
感やリラックス感を実際に感じられる場合もありますし、翌朝の体調の変化
を感じるような場合もあります。自分が学びたいと考えている場合は、講座
を行っているところで体験するのがおすすめです。

レイキのメリット

レイキの最大のメリットは、心と体のバランスを整えることです。ストレス
が多い現代社会では、リラックスすることが難しいです。ですが、レイキの
エネルギーを受けることで心身の緊張をほぐし、リラックスできます。また、
セルフケアとして自分でも使えるようになると、日常生活でのストレス管理
がしやすくなります。

まとめ

レイキは誰でも学べる安心安全な技術です。宗教に全く関係なく、誰でも取
り入れることができ、副作用もありません。まずは体験してみて、自分自身
でレイキの良さを実感してみてください。心と体のバランスを整え、より健
康で幸せな日々を送れるようになります。
このように、レイキは安全で効果的なヒーリング技術です。
ぜひ一度体験してみて、その良さを実感していただけると嬉しいです。

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